 |
 СТАТЬИ
10:03 29.03.2012 | Просмотры:
Йога в Ногинске
 При ежедневных стрессах и малоподвижном образе жизни, такой вид гимнастики, как йога в Ногинске является наиболее оптимальным. Занятия йогой помогут вам развить не только мышцы, но и такие черты характера как спокойствие и выдержка, отстраниться от повседневных забот и погрузиться в мир древней восточной философии.
Для многих жителей города Ногинск йога - это не только комплекс упражнений для физического совершенствования, но и целая жизненная философия. Популярные сейчас занятия йогой предлагают многие фитнес-центры нашего города. По утверждению многих специалистов, йога помогает не только быстро прийти в хорошую спортивную форму, но и справится со многими стрессами и депрессией. Она подходит для людей всех возрастов. Занятие этой восточной практикой позволяют контролировать и направлять взаимодействие мозга, мышц, нервной системы и внутренних органов. Положительным эффектом от занятий йоги является способность человека контролировать свое эмоциональное состояние, сконцентрировать свое внимание и мысли. Погрузится в восточную атмосферу и традицию йоги вам помогут занятия, которые проводятся во многих спортивных клубах Ногинска. Конечно, на них вам не предложат сразу принять позу “лотоса”, комплекс предлагаемых здесь упражнений в основном рассчитан для начинающих, а при проведении занятий инструкторы учитывают ваш уровень подготовки. В занятиях йогой немаловажной составляющей является правильное дыхание и его координация с вашими движениями. Всему этому вас научат опытные тренеры.
Занятия йогой в Ногинске регулярно проводятся в фитнес-клубе "Магнум" (улица Соборная, дом 12, телефон (926) 445-00-05), которые проходят в зале групповых занятий. Также занятия йогой вы сможете посетить в спортивном центре "Экотель Богородск" (Ногинск, улица Тихая, дом 1-а, телефон (496) 519-17-06). В занятия включены дыхательные упражнения, практики расслабления, мягкая растяжка мышц, работа с суставами и т.п. Также здесь вам предложат специальный комплекс занятий йогой для беременных. Спортивный центр "Фитнес Ультра" (Ногинск, площадь Ленина. дом 11, телефон (496) 519-38-08) проводит занятия йогой, которые рассчитаны для людей с любым уровнем подготовки. СК "Спортинтерцентр" (Ногинск, улица Рабочая, дом 77, телефон (496) 514-13-91) также проводит регулярные групповые занятия в классе “йога”. Ногинск предлагает вам хорошую возможность улучшить свое физическое и эмоциональное состояние с помощью интересных упражнений восточной практики.
Комментарии
Добавить отзыв
Прислать новость
Комментариев пока что нет. Вы можете стать первым.
Некоторая справка.
- Редакция портала знакомится со всеми материалами и решает публиковать их или нет.
- Если Ваша новость состоит из одного предложения, то лучше ее опубликовать в форуме или подумать стоит ли присылать такую новость.Увы Вы сами можете судить насколько интересно читать новости состоящие из одной строки. Поэтому постарайтесь присылать связанный текст примерно от 8-10 предложений и более.
- Вы можете прислать свою информацию полностью анонимно(через эту форму либо через сторонние аниномайзеры на email внизу главной странички сайта https://noginsk.biz/).
- Авторские работы тщательно проверяйте на орфографические ошибки, уважайте себя и читателей
Убедительная просьба, не используйте здесь ненормативную лексику.
|
|
|
